云南清莲生物科技有限公司欢迎您!

收藏清莲 在线留言网站地图

清莲茶晶

清莲普洱茶晶 缔造茶之精华荣选中国极地研究中心极地科考茶饮

清莲服务热线

400-825-8099
资讯默认广告

猜您想找:普洱茶晶怎么冲泡普洱茶晶的功效普洱茶晶是什么清莲普洱茶晶价格

当前位置首页 » 清莲新闻中心 » 普洱问答 » 喝普洱茶减肥多久见效

喝普洱茶减肥多久见效

返回列表 来源:清莲茶晶 查看手机网址
扫一扫!喝普洱茶减肥多久见效扫一扫!
浏览:- 发布日期:2020-11-12 16:32:02【

喝普洱茶减肥多久见效

喝普洱茶减肥多久见效

普洱茶不同于一般减肥药物,它没有特定的瘦身范围,只要长期饮用必定可以瘦下来,而且还有美容的效果。好的普洱耐泡,所以购买尽量不要贪图便宜,一定选好茶。普洱茶能有如此的减肥效果,与它的成分和药效是分不开的,普洱茶的减肥功效,主要是在生产过程中产生的,普洱茶在发酵的过程中,多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右。而在氧化、降解和聚合过程中,所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分,如“B组化学成分”。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具有维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

普洱茶减肥是一种较为健康的减肥方式,如果结合其他的减肥方式,成效会更快,喝普洱茶多久能减肥这个问题的答案是不确定的,根据每个人的体质的不同,时间长短也是有很大的区别的,最好是食物减肥和运动减肥一起减肥成果才是最显著的。


怎么样正确喝普洱茶减肥

1、早餐:通常上班族的选择是:三明治、面包或包子(可任选一种)。普洱茶10克冲泡300ml的热开水。浸泡10分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用。


2、下午餐:普洱茶40g冲热水1500ml,饭前喝500ml,饭后再饮用500ml,口渴或肚子饿时再饮500ml,采取少量摄取制。

3、晚餐:采取少量摄取制,饭后饮用普洱茶(25g冲500ml)。



注意事项:


1.一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。

2.喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。

3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。

4.坚持适量运动,有益身心健康。



冲泡提示:

·泡的第1道茶水请勿饮用;

·第2道茶泡约2分钟,再饮用;

·第3道茶则泡3分钟,再饮用;

·第4道泡4分钟,再饮用,这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

健康贴士:能减肥,喝普洱茶还有其他不少好处呢。

1、普洱茶性温和,是养胃、补气的良药。

2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精,对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。

3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材,还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。


四、减肥还能喝什么茶
喝茶,这是中华民族自古以来便有的传统习俗,喝茶具有很多的功效,减肥是其中之一,不过,喝茶减肥也是有讲究的事情,下面小编带大家看看究竟喝什么茶能减肥。

一、普洱茶

普洱茶是一种驰名中外的茶,相信不少人都喝过这种茶,但是,或许大多数人都不知道普洱茶是有很多的减肥功效的。其实,普洱茶是一种黑茶,喝普洱茶最好是在它刚刚泡好的时候喝,这个时间是最佳的,减肥效果最好。假如能够坚持每天都喝上1升左右的普洱茶的话,长久的坚持下去,我相信,减肥成功的日子就离你不远了。


二、普洱茶晶

 普洱茶晶采用现代科技制取的茶晶,低温萃取结晶而成,呈现颗粒晶体状,保留普洱茶的活性成分茶多酚、儿茶素、茶氨酸、黄酮等,三秒速溶、冷热冲泡皆可,无茶渣、无添加,方便健康饮茶。

三、菊花茶

这也是一种大家都比较常接触的茶,因为其具有清热排毒的功效,所以,夏天的时候,不少人都将其作为一种饮品。对于坐办公室的女性来说,喝菊花茶进行减肥是一种非常不错的选择,在菊花茶当中,存在着很多消毒物质,对于身体的排毒很有帮助,对于瘦身减肥能够起到很好的辅佐作用,所以,常喝点菊花茶也是挺好的。

四、荷叶茶

这种茶大家应该比较陌生。可能不仅喝过这种茶的人少,就连听过这种茶的人都少吧。荷叶茶可以提神,让人举得神清气爽,对于面色的改善有很大帮助。不过,选择荷叶茶来进行减肥还是有一些需要注意的地方的。一就是喝茶的时候最好实在空腹喝,二是泡制方式选择浓泡为好。这是最需要注意的两点内容。

五、乌龙茶

乌龙茶中没有维他命C的存在,但是,它却含有丰富的铁、钙等矿物质元素,对身体好处多多。每天吃饭前和吃饭后喝上一杯乌龙茶,对减肥能够发挥有效作用。

推荐阅读

【本文标签】:普洱茶减肥 普洱茶
【责任编辑】:清莲茶晶版权所有:http://www.qingliancj.com转载请注明出处